Find din livskraft gennem kreativitet
Kvinde kom frem fra dit gemmested
- Ønsker du en dybere forbindelse til dig selv?
- Ønsker du at frigøre mere energi og kraft i din krop?
- Ønsker du at leve et mere autentisk og skabende liv – som giver mening?
- Ønsker du at udtrykke dig selv på en mere autentisk måde?
- Ønsker du at lære forskellige måder du kan udtrykke dig selv – med dine hænder, din stemme, med farver og former, med din krop?
Vi kvinder har gennem generationer lært at sætte os selv til side for at give plads til andre.
Nu er det tid til, at du ikke længere gemmer dig selv og dine ressourcer væk.
Verden har brug for dig med al den erfaring du sidder inde med. Andre har brug for at se og møde dig og dit helt særlige udtryk.
Måske er du nu i en periode af livet nu hvor du begynder at mærke længslen efter at der er plads til DIG, og til DIT udtryk. Men hvad er det?
Hvad har du gemt væk for at tilpasse dig og give plads til andre?
At skabe et åbent rum hvor der er plads til at udforske dine egne kreative udtryk kan være en udfordring i en travl hverdag og i en verden som ikke værdsætter det kreative udtryk højt nok.
Et tilbud til dig som ønsker en stærkere forbindelse til dig selv og din kreative sjæl
Jeg har lavet et forløb på 9 måneder som er en cirkel /gruppeforløb for dig som er kvinde og som nu endelig begynder at vågne til dine egne behov og din længsel efter at udtrykke dig, komme ud med dine unikke gaver til verden og blive mere tydelig både for dig selv og for andre.
I dette forløb får du hjælp til – gennem kreative udtryk
- at finde og udforske dit unikke kreative udtryk
- at tage dine dybere længsler på alvor og finde det, der giver mening til dit liv
- at komme igennem de dybereliggende årsager til at du blokerer for dig selv
- at skabe en mere kreativ og glædesfyldt hverdag
- at vise et mere helt og sandt udtryk for hvem du er
- udforske forskellige former for kreative udtryk – med farver, streger, ord, ler, stemme, naturmaterialer, krop, mm.
I en støttende gruppe af ligesindede kvinder guides du blidt til at komme igennem blokeringerne og skabe et rum for dig selv, hvor du kan udforske din helt unikke kreativitet og dit udtryk og aftryk i verden.
Se nedenfor for indhold og praktiske informationer.
Forløbets indhold
Forløbet er transformerende og udviklende, med fordybelse over lang tid. Der er tæt opfølgning i en lille, gensidig støttende gruppe, hvor der er plads til at udfolde hele dig og finde en klar retning videre mellem hver gang.
Vi vil hver gang fordybe os i et udtryk og i et tema som hjælper dig videre i processen og får dine opdagelser integreret i din hverdag:
- Oktober: Introduktion og retning – hvor vil du hen?
- November: At få et fundament for arbejdet med dig selv og med din kreativitet – grounding i din krop
- December: Vi udforsker længslen efter skaberkraft, livsglæde og mening
- Januar: Din personlige styrke og at komme igennem det, der holder dig tilbage fra at bruge den
- Februar: Fokus på selvomsorg og kærlighed
- Marts: Dit kreative, skabende udtryk og din unikke stemme
- April: At bruge din intuition og indre visdom
- Maj: Din forbindelse til ”noget større”, til overskud og indre rigdom
- Juni: At skabe støtte til din videre proces – afslutning og integration
Det er ikke et terapiforløb, men skulle der dukke op personlige temaer du har brug for at bearbejde undervejs vil der være mulighed for at tilkøbe individuelle sessioner med tættere opfølgning dersom du ønsker det.
Praktisk information
- Tæt opfølgning og støtte i en fast gruppe på maks. 7 kvinder
- Jeg guider processen og skaber en støttende og tryg ramme omkring jeres individuelle kreative udviklingsproces
- Tid: vi mødes en lørdag hver måned kl. 9.30 -13.30
- Sted: Åbne Rums lokaler i Hjarbæk, Viborg
- Pris: Normalpris for hele forløbet på 9 gange er kr. 7.200,- inkl. materialer.
- Tilmelding: Vi tager en snak, så vi sammen kan finde ud af om forløbet er noget for dig og hvordan du tilmelder dig.
Ring eller skriv til mig med det samme, på mail: elin@aabnerum.dk eller telefon 25 85 79 23.
Om mig
Jeg hedder Elin Pausewang og har arbejdet med kreative processer og selvudvikling så længe jeg kan huske, på mange forskellige måder, i mange forskellige sammenhænge.
Min livserfaring har lært mig meget om hvad der sker med vores psykiske og fysiske sundhed når vi holder os selv tilbage, og jeg kan også se det hos mine klienter: at vores symptomer ofte forsvinder mens vi fordyber os i det, vi elsker at lave, og når vi udtrykker vores inderste, sandeste. Det er hvad jeg kalder kunst.
Derfor er jeg lidenskabeligt optaget af at hjælpe kvinder med at åbne for deres livskraft gennem kreative processer.
Jeg har en uddannelse som kreativitetsvejleder, psykoterapeut, socialantropolog og facilitator af transformative processer særlig tilpasset kvinders behov (du kan læse mere om mig her).
Tag kontakt hvis du har spørgsmål eller er nysgerrig på om forløbet vil kunne være aktuelt for dig, og få en uforpligtende samtale om din unikke kreativitet og dine behov.
Skriv til mig på mail elin@aabnerum.dk
eller ring 25 85 79 23.
Tilmeld dig Åbne Rums nyhedsbrev