Helende hjerner – et særligt forløb for dig med hjernerystelse
Det kan være en kaotisk og angstvækkende oplevelse at være ramt af langvarig hjernerystelse. Det er mange af de ting du før tog som en selvfølge, som pludselig er blevet umulige eller besværlige, du kan være sat helt ud af spil i et samfund som er så baseret på læsning, skærme og mange indtryk. Du kan føle dig isoleret og misforstået, fanget i en usynlig lidelse. Dagsformen svinger uforudsigelig op og ned med mange tilbagefald.
I en sådan situation er det vigtigt, at komme sammen med andre i samme situation, som forstår hvad du går igennem, men som samtidig hjælper hinanden med at holde fokus på de gode ting i livet, håbet og mulighederne. Naturen er en vigtig ressource i rehabiliteringen.
Helende hjerner
Ud fra min egen erfaring med hjernerystelse og med erfaring fra Stressrehabilitering i natur i Viborg Kommune, har jeg sat sammen et forløb for dig med langvarig hjernerystelse, som tager hensyn til de begrænsninger, din hjerne har.
Fokus for forløbet er de ressourcer og muligheder, du har som kan hjælpe dig med at komme gennem rehabiliteringstiden med accept og tålmodighed, ny kraft og i en tid med stor sårbarhed udad, finde din indre styrke og retning.
Praktisk information
Max 8 deltagere (minimum 4 for opstart)
To timer hver gang – med indlagte hvilepauser når du har behov for det
Start forløbet når du har brug for at starte – løbende opstart
Ugentlige møder, med opstart fra september hvis der er mange nok
Pris: 200 kr. per gang, med klippekort 10 gange kr. 1600,-
Om forløbet
Rehabiliterende aktiviteter i natur med mindfulness, stilhed og samvær under betingelser, som din hjerne kan holde til.
Små doser undervisning for at give forståelse for den helende hjerne og hvad den har brug for. Samtale omkring det at takle de psykiske sider ved at have en hjernerystelse og få støtte til at gå små skridt videre.
Afsluttende afspænding indenfor med visualiseringsøvelser så dine tanker og følelser hjælper dig til at komme styrket igennem.
Mulighed for at hvile inden forløbet starter.
Tilmeld dig Åbne Rums nyhedsbrev
[contact-form-7 id=”540″ title=”Subscribe Form”]